Мер-Ка-Ба: медитация
Сферическое дыхание и оживление памяти Мер-Ка-Ба
Подобно Солнцу, мы должны дышать, излучая свет всему живому. И от всего живого мы будем получать манну.

Начните с создания места в своем доме, которое вы будет использо­вать только для этой медитации. Выделите пространство, через кото­рое никто не будет проходить и где никто вас не побеспокоит, напри­мер, уголок в спальне. Маленький алтарь со свечой, подушка, на кото­рую вы сядете, также пригодятся. Сделайте это место священным. Именно здесь вы научитесь создавать живое поле Мер-Ка-Ба вокруг своего тела и установите сознательный контакт с высшим Я.

Медитируйте ежедневно один раз в день, пока не наступит время, когда вы станете дышать осознанно, при каждом вдохе и выдохе помня свою сокровенную связь с Богом. (Прочитайте Новые данные1.)

Чтобы начать медитацию, сядьте и расслабьтесь. При этом возможна любая доступная человеку поза, но лучше всего сидеть в позе лотоса или просто на стуле. Вам решать. Сначала сбросьте с себя напряже­ние и все беспокойства дня. Дышите, не напрягаясь, ритмично и по­верхностно (неглубоко). Дышите осознанно и ощущайте расслабле­ние тела. Когда почувствуете, что напряжение начало ослабевать, со­средоточьте внимание на чакре Христа, расположенной примерно на один сантиметр выше мечевидного отростка и начинайте открывать свое сердце. Чувствуйте любовь, ощущайте любовь к Богу, ко всей жизни повсюду. Продолжайте дышать ритмично (выдох имеет ту же продолжительность, что и вдох), осознавая свое дыхание и чувствуя любовь, движимую вашим духом. Когда чувство любви заполнит все ваше существо, вы будете готовы приступить к проживанию Мер-Ка-Ба. Насколько сильно вы умеете любить, настолько сильное ощуще­ние живой Мер-Ка-Ба вы сможете получить.

Описание медитации
Полная медитация состоит из 17 дыханий. Первые шесть служат для уравновешивания полярностей ваших восьми электрических цепей, а также для их очищения. Следующие семь совсем другие, они нужны для восстановления необходимого потока праны по системе чакр и воссоздания в вашем теле того, что называется сферическое дыхание. Четырнадцатое дыхание уникально. Оно меняет энергетический ба­ланс праны в теле с осознания третьего измерения на осознание чет­вертого измерения. Последние три дыхания воссоздают вращающие­ся в противоположных направлениях поля живой Мер-Ка-Ба внутри и вокруг вашего тела.

Часть 1. Первые шесть дыханий
Дальнейшие инструкции разбиты на четыре раздела: ум, тело, дыха­ние, сердце.

ПЕРВОЕ ДЫХАНИЕ: вдох

Сердце. Откройте сердце и почувствуйте любовь ко всему живому. Если не можете этого сделать в полной мере, то вы должны хотя бы открыться такой любви настолько, насколько сможете. Из всех инст­рукций эта - самая важная.

Ум. Начинайте осознавать солнечный (мужской) тетраэдр вокруг тела (верхушкой к солнцу; для мужчин вершина выступает вперед, для жен­щин - назад). Представьте себе солнечный тетраэдр вокруг тела на­полненным ярким белым светом. (Яркий белый свет подобен молнии, ударяющей из грозовой тучи. Это не только цвет, но и энергия молнии.) Визуализируйте его настолько ясно, насколько сможете. Если не може­те, то ощутите или почувствуйте солнечный тетраэдр вокруг себя. Ощу­щайте его наполненным этой энергией. (Читайте Новые данные 2.) Тело. В момент вдоха сложите руки в мудру: большой и указательный пальцы на обеих руках касаются друг друга. Слегка соедините кончики пальцев, но не сами пальцы, а также не касайтесь других пальцев и ничего другого. Ладони держите кверху. (Читайте Новые данные 3.) Дыхание. В тот же самый момент, выдохнув перед этим до конца, начи­найте полное йоговское дыхание. Дышите только носом, за исключением тех случаев, которые будут специально оговорены. Просто начните вдыхать сначала животом, потом диафрагмой и, наконец, грудью. Де­лайте вдох одним движением, а не в три приема. При выдохе также медленно выпускайте воздух, либо напрягая грудь и расслабляя живот, либо расслабляя грудь и напрягая мышцы живота. Здесь самое важное, чтобы дыхание стало ритмичным, то есть с одинаковой продолжитель­ностью вдоха и выдоха. Начните с семи секунд вдоха и семи секунд выдоха, как делают тибетцы. По мере освоения медитации, найдите свой собственный ритм дыхания. Продолжительность вдоха и выдоха долж­на быть комфортной для вас, но не меньше пяти секунд, если только у вас нет физической проблемы и вы не можете делать это так долго. Тогда, конечно, поступайте так, как лучше для вас.

Далее следуют инструкции для полного йоговского дыхания, кото­рые взяты из книги «Наука Дыхания. Полное руководство по филосо­фии восточного дыхания для физического, умственного, психического и духовного развития» йога Рамачарака (Scince of Breath: A Complete manual of the Oriental Breathing Philosophy of Physical, Mental, Psychic and Spiritual Development by Yogi Ramacharaka, ~ Yoga Publisher Society, 1994). Возможно, описание, данное в этой книге, будет для вас полезным.

«Дышите носом, равномерно вдыхая. Сначала заполняйте ниж­нюю часть легких, что достигается подключением диафрагмы, кото­рая опускаясь, оказывает легкое давление на органы брюшной поло­сти, выпячивая вперед передние стенки живота. Затем заполняйте среднюю часть легких, выпячивая вперед нижние ребра, грудину и грудь. Потом заполняйте верхушки легких, выпячивая вперед верх­нюю часть груди и поднимая грудь, включая верхние шесть или семь пар ребер.

При первом чтении может показаться, что такое дыхание состоит из трех отдельных движений. Однако это неправильное впечатление. Вдох непрерывен, вся грудная полость от опущенной (сокращенной) диафрагмы до самой верхней точки груди в области ключицы расши­ряется в едином движении. Избегайте судорожных вдохов и поста­райтесь добиться ровного непрерывного действия. Практика вскоре скажется, и вы не будете разделять вдох на три движения, он станет единым непрерывным движением.

Выдыхайте довольно медленно, напрягая грудь и сокращая по­немногу живот, поднимая его вверх медленно, по мере того как воз­дух выходит из легких. (Замечание автора: большинство учите­лей применяют первый способ, делая наоборот, ~ напрягают жи­вот, расслабляют грудь. Любой из способов подходит.) Когда вы выдохнули воздух полностью, расслабьте грудь и живот. В резуль­тате небольшой практики эта часть упражнения станет для вас лег­кой, и движение, которым вы однажды овладеете, будет выполняться автоматически».

ПЕРВОЕ ДЫХАНИЕ: выдох

Сердце. Любовь.

Ум. Осознает земной, женский тетраэдр (верхушка тетраэдра на­правлена в землю; вершина треугольника в основании тетраэдра у мужчин находится сзади, а у женщин впереди), наполненный ярким белым светом.

Тело. Сохраняет ту же самую мудру.

Дыхание. Не задерживайте дыхание на вдохе, чтобы начать выдох. Выдыхайте довольно медленно, примерно семь секунд, как в йоговском дыхании. Выдохнув воздух из легких без напряжения, расслабь­те грудь и живот и задержите дыхание. Когда опять почувствуете потребность дышать, примерно по истечении пяти секунд, сделайте следующее.

Ум. Осознает горизонтальную плоскость равностороннего треуголь­ника, расположенную в женском тетраэдре вверху. Эта плоскость про­ходит через грудь примерно на 7,5 см (3 дюйма) ниже чакры Христа или в солнечном сплетении (см. канон Витрувия перед первой гла­вой). Энергичным толчком, подобно вспышке, отправьте эту треуголь­ную плоскость через весь земной тетраэдр вниз. По мере продвиже­ния вниз плоскость становится все меньше и меньше, потому что она вписывается в форму тетраэдра и выталкивает всю негативную энер­гию мудры (или электрической цепи) через кончик (или верхушку) тетраэдра вниз. Свет выстреливает из вершины по направлению к центру Земли. Этот свет, если вы сможете его увидеть, обычно грязно­ватого или темного цвета. Ум выполняет это упражнение вместе со следующими движениями тела. (Читайте Новые данные 4.)

Тело. Следующее упражнение выполняется движением глаз, закры­тых или открытых. Слегка сведите глаза вместе или, другими словами, слегка скосите глаза. Теперь заведите их вверх до предела (взглянув вверх). Это движение не должно быть чрезмерным. Вы можете ощу­тить покалывание в области третьего глаза. Теперь взгляните вниз, по возможности в самую нижнюю точку и так быстро, как сможете. У вас может появиться ощущение движения электричества вниз по позво­ночнику. Ум и тело должны координировать описанное выше мен­тальное упражнение с движением глаз. Глаза обращаются вниз с са­мой верхней позиции в то время, когда ум наблюдает, как горизонталь­ная плоскость треугольника земного тетраэдра движется вниз к его верхушке. Потом эта плоскость естественным образом займет свое нормальное положение.

Такое комбинированное упражнение очистит ваши негативные мысли и чувства, которые вошли в эту конкретную цепь вашей элект­рической системы. Будет очищена та часть системы, которая связана с используемой в настоящий момент мудрой. Как только вы протолкну­ли энергию по позвоночнику вниз, измените мудру и опять выполняй­те полный цикл для второго дыхания.

Последующие пять дыханий повторяют первое дыхание, но со сме­ной мудр.

Второе дыхание - Мудра: большой и средний пальцы вместе;

Третье дыхание - Мудра: большой и безымянный пальцы вместе;

Четвертое дыхание - Мудра: большой палец и мизинец вместе;

Пятое дыхание - Мудра: большой и указательный пальцы вместе (та же, что и в первом дыхании);

Шестое дыхание - Мудра: большой и средний пальцы вместе (та же, что и во втором дыхании);

Первая часть медитации, первые шесть дыханий (уравновешивающие полярности и очищающие электрическую систему) завершены. Теперь вы готовы ко второй части.

Часть 2. Следующие семь дыханий, воссоздание сферического дыхания
Здесь начинается совершенно новый способ дыхания. Теперь вам боль­ше не нужно визуализировать звездный тетраэдр. Нужно видеть и работать только с дыхательной трубкой, которая проходит через звез­ду от вершины солнечного (мужского) тетраэдра над вашей головой до верхушки земного (женского) тетраэдра под ступнями. Трубка проходит от точки, расположенной на расстоянии вытянутой ладони над головой, до точки под ступнями, удаленной на то же расстояние. Диаметр вашей трубки равен диаметру круга, который образуется при соединении вместе большого и указательного пальцев. (Поскольку все люди разные, каждый должен иметь свою мерку.) Трубка подобна светящейся трубке с кристаллическими окончаниями, которые точно подходят к верхней и нижней вершинам обоих тетраэдров. Прана проходит в трубку через бесконечно маленькое отверстие на самом ее кончике.

СЕДЬМОЕ ДЫХАНИЕ: вдох

Сердце. Любовь. Здесь может быть использовано еще одно усовер­шенствование, после того как вы мастерски научитесь выполнять эту медитацию. (Читайте Новые данные 5.)

Ум. Визуализируйте или почувствуйте трубку, проходящую через все ваше тело. В то мгновение, когда вы начинаете седьмой вдох, представьте себе яркий белый свет праны, движущейся по трубке вверх и вниз одновременно. Это движение почти мгновенное. Точка в вашем теле, где встречаются два луча праны, контролируется умом; и это является целой наукой, которая известна во всей Вселенной. Мы, однако, будем говорить только о том, что необходимо для того, чтобы перенести вас с третьего уровня сознания на четвертый. Вам будет показано, как сделать переход из осознания третьего измере­ния в осознание четвертого измерения и двигаться вместе с Землей по мере ее Восхождения.

В этом случае вы будете направлять два луча праны внутри трубки в точку встречи на уровне пупка, или, точнее внутри вашего тела на уровне пупка. В момент встречи лучей, который приходится как раз на начало вдоха, сфера белого света/праны, размером примерно с грейпфрут, образуется в точке встречи, расположенной внутри трубки, точно в этой чакре. Все это происходит мгновенно. Когда вы продол­жаете делать вдох седьмого дыхания, сфера праны начинает концент­рироваться и расти, медленно увеличиваясь.

Тело. Для всех семи дыханий при вдохе и выдохе используется одна и та же мудра: большой, указательный и безымянный пальцы вместе, касаясь друг друга, ладони кверху.

Дыхание. Глубокое ритмическое йоговское дыхание, семь секунд вдох и столько же выдох или в том ритме, который вам больше подходит. С этого момента мы больше не задерживаем дыхание. Поток праны, идущий с двух полюсов, при переходе от вдоха к выдоху не останав­ливается и никак не меняется. Это непрерывный поток, он будет течь и течь, пока вы дышите таким образом - даже после смерти, воскресе­ния или вознесения.

СЕДЬМОЕ ДЫХАНИЕ: выдох

Ум. Сфера праны с центром на уровне пупка продолжает расти. К моменту полного выдоха она достигает примерно 20-23 см (8-9 дюймов) в диаметре.

Дыхание. Не выталкивайте воздух из легких с силой. Когда легкие освободятся естественным образом, немедленно начинайте следующее дыхание.

ВОСЬМОЕ ДЫХАНИЕ: вдох

Сердце. Любовь.

Ум. Энергия жизненной силы продолжает концентрироваться в сфере

праны, которая увеличивается в размерах.

ВОСЬМОЕ ДЫХАНИЕ: выдох

Ум. Сфера праны продолжает увеличиваться в размерах и к моменту завершения этого дыхания достигает максимальной величины. У каж­дого человека свой максимальный размер сферы. Если вы положите средний палец на край пупка, линия на запястье, обозначающая вашу кисть, покажет вам радиус максимальной сферы. Сфера праны боль­ше увеличиться не сможет, она останется неизменной даже тогда, когда мы позднее за пределами этой сферы образуем другую сферу.

ДЕВЯТОЕ ДЫХАНИЕ: вдох

Ум. Сфера праны не может больше увеличиваться, поэтому прана на­чинает концентрироваться внутри сферы, побуждая ее светиться ярче.

Дыхание. При вдохе сфера становится все ярче и ярче.

ДЕВЯТОЕ ДЫХАНИЕ: выдох

Дыхание. При выдохе яркость сферы продолжает увеличиваться.

ДЕСЯТОЕ ДЫХАНИЕ: вдох

Ум. Пока вы делаете вдох во время десятого дыхания, сфера света в области живота достигнет максимальной концентрации. Примерно в середине вдоха, в момент достижения максимально возможной кон­центрации сфера вспыхивает и изменяет свой цвет и качество. Голу­бовато-белое свечение праны превращается в золотое сияние солнца. Сфера становится золотым солнцем. Когда вы завершаете вдох деся­того дыхания, новая золотая сфера быстро достигает более высокой концентрации. В момент, когда вы сделали полный вдох, золотая сфе­ра света в вашем теле готова к трансформации.

ДЕСЯТОЕ ДЫХАНИЕ: выдох

Ум. В момент выдоха маленькая сфера золотого света диаметром в две длины кисти наполнена до отказа и готова расшириться. В одну секунду, одновременно с дыханием, о котором будет сказано ниже, сфера быстро расширяется до размеров сферы Леонардо (до кончиков паль­цев вытянутых рук). Ваше тело сейчас полностью заключено внутри огромной сферы сияющего золотого света. Вы вернулись к древней форме сферического дыхания. Однако в этой точке новая сфера еще не стабильна. Вы должны сделать еще три дыхания (одиннадцатое, двенадцатое и тринадцатое), чтобы стабилизировать ее.

Дыхание. В момент выдоха, сложив губы трубочкой, с силой выпусти­те воздух. Обратите внимание, как напряжены мышцы живота и, ка­жется, что горло раскрывается. В первое мгновение вы почувствуете, что сфера начинает выпячиваться по мере того, как вы с силой выпус­каете воздух через рот. В подходящий момент (обычно через секунду -другую) расслабьтесь и выдохните через рот весь оставшийся воздух. В этот момент сфера немедленно расширится до размеров сферы Лео­нардо. Обратите внимание, что исходная маленькая сфера также ни­куда не делась. Теперь существует две сферы, одна внутри другой.

ОДИННАДЦАТОЕ, ДВЕНАДЦАТОЕ u ТРИНАДЦАTOE ДЫХАНИЕ: вдох и выдох
Ум. Расслабьтесь и прекратите визуализацию. Просто чувствуйте поток праны, текущий из двух полюсов и встречающийся в пупке, а затем распространяющейся наружу до большой сферы.

Дыхание. Глубокое, ритмичное йоговское дыхание. В конце тринад­цатого дыхания вы стабилизировали большую сферу и готовы к важ­ному четырнадцатому дыханию.

Здесь важно заметить, что исходная маленькая сфера все еще нахо­дится внутри большей сферы. Фактически маленькая сфера ярче, чем большая, и более концентрированная. Именно из этой внутренней сферы черпается прана для разных целей, таких, например, как целительство.

Часть 3. Четырнадцатое дыхание ЧЕТЫРНАДЦАТОЕ ДЫХАНИЕ: вдох
Сердце. Любовь.

Ум. В самом начале вдоха четырнадцатого дыхания, мысленно подни­мите точку встречи двух лучей праны с уровня пупка в точку, находя­щуюся примерно на ширине двух-трех пальцев над окончанием гру­дины, в чакру четвертого измерения Сознания Христа. Большая сфе­ра вместе с исходной маленькой сферой, которая все еще находится внутри большой, поднимаются вверх к новой точке встречи внутри трубки. Это чрезвычайно мощное движение, хотя делается оно очень легко. Дыхание из новой точки внутри трубки неизбежно изменит ваше осознание с сознания третьего на сознание четвертого измере­ния, или с земного сознания на Сознание Христа. Потребуется некото­рое время, чтобы ощутить на себе это воздействие, но, как я уже сказал, это неизбежно произойдет, если вы продолжите практику.

Тело. На всю оставшуюся часть медитации используется следующая мудра. Мужчины помещают левую кисть на правую, а женщины пра­вую на левую (ладонями кверху). Большие пальцы лишь слегка каса­ются друг друга. Это мудра релаксации. (Читайте Новые данные 6.)

Дыхание. Глубокое, ритмичное, йоговское дыхание. Однако если вы продолжаете дышать из центра Христа, не переходя к следующим этапам Мер-Ка-Ба (это рекомендуется делать до тех пор, пока вы не соединитесь с высшим Я), то вам необходимо перейти на неглубокое, комфортное для вас дыхание. Другими словами, дышите ритмично, но удобным для вас образом, когда ваше внимание в большей степени сосредоточено на потоке энергии, движущемся вверх и вниз по трубке до точки встречи в грудине и расширяющемся до большой сферы.

Чувствуйте поток. Используйте свою женскую сторону, чтобы просто быть. В этот момент не думайте, дышите, ощущайте и будьте. Почув­ствуйте через дыхание Христа свою связь со всей жизнью. Вспомните свою сокровенную связь с Богом. (Читайте Новые данные 7.)

Часть 4. Последние три дыхания. Создание средства Вознесения
Раньше вас учили не приступать к четвертой части медитации, пока вы не установите контакт с высшим Я, оно должно было дать вам разре­шение продолжать медитацию. Сейчас мы разрешаем ее продолжить, но вам следует оставаться открытыми для общения с высшим Я. К этой части медитации нужно отнестись серьезно. Энергии, которые появятся в вашем теле и вокруг него, и ваш дух обладают колоссаль­ной силой.

ПЯТНАДЦАТОЕ ДЫХАНИЕ: вдох

Сердце. Безусловная любовь ко всей жизни.

Ум. Осознавайте свой звездный тетраэдр целиком. Он состоит из солнечного (мужского) тетраэдра, взаимопересекающегося с земным (женским) тетраэдром. Эти два тетраэдра формируют звездный тет­раэдр (объемная звезда Давида). Вы должны понимать, что существу­ет три отдельных звездных тетраэдра, вложенных один в другой, -три полных набора двойных (звездных) тетраэдров, которые абсо­лютно одинаковы по размеру и выглядят как один, но на самом деле разделены. Каждый из них имеет свою собственную полярность, муж­скую, женскую или нейтральную. И все звездные тетраэдры вращают­ся вокруг одной и той же оси.

Первый звездный тетраэдр - нейтрален по природе, это буквально само тело. Он неподвижно стоит на одном месте, фиксирован в осно­вании позвоночника и никогда не меняет своей ориентации, за исклю­чением особых редких условий, которые здесь не обсуждаются. Этот тетраэдр размещается вокруг тела определенным образом в соответ­ствии с полом человека.

Второй звездный тетраэдр по своей природе мужской и электри­ческий, это буквально человеческий ум. Тетраэдр может вращаться против часовой стрелки относительно тела, смотрящего вперед. Дру­гими словами, вершина тетраэдра, находящаяся перед вами, вращается влево.

Третий звездный тетраэдр по природе женский и магнитный, это буквально эмоциональное тело человека. Тетраэдр может вращаться по часовой стрелке относительно тела, смотрящего наружу, то есть вершина тетраэдра, находящаяся перед вами, вращается вправо. (Чи­тайте Новые данные 8.)

В начале пятнадцатого дыхания, когда вы вдыхаете, скажите себе мысленно кодовые слова «равная скорость». Это запустит вращение двух нефиксированных звездных тетраэдров в противоположных на­правлениях с равной скоростью. Ваш ум знает точно, каковы ваши намерения, и сделает так, как вы скажете. За каждый полный оборот ментального тетраэдра эмоциональный тетраэдр тоже завершит свой полный оборот. Если один сделает 10 оборотов, то другой также со­вершит 10 оборотов, но только в противоположном направлении.

Тело. Сейчас и далее продолжаем держать мудру с руками, сложен­ными в виде чаши (ладонями кверху). (Читайте Новые данные 9.)

Дыхание. Опять глубокое, ритмичное йоговское дыхание, но только для последующих трех дыханий. Затем переходите к ритмичному, по­верхностному дыханию. Мы еще будем говорить об этом.

ПЯТНАДЦАTOE ДЫХАНИЕ: выдох

Ум. Два звездных тетраэдра начинают вращение. В мгновение ока они будут двигаться точно со скоростью, равной одной трети скорости света, на своих выступающих вершинах. Возможно, вы не увидите это­го из-за стремительности вращения, но почувствовать сможете. Вы толь­ко что запустили «двигатель» Мер-Ка-Ба. Вы еще никуда не отправи­тесь и не почувствуете каких-либо волнующих переживаний. Как будто вы запустили двигатель машины, но держите регулятор коробки ско­ростей на нейтральном положении. Однако это очень важный шаг в создании Мер-Ка-Ба.

Дыхание. Сложите губы трубочкой, как вы делали в десятом дыха­нии. С силой выдохните весь воздух, и вы почувствуете, как два звез­дных тетраэдра начинают вращаться. (Читайте Новые данные 10.)

ШЕСТНАДЦАТОЕ ДЫХАНИЕ: вдох

Ум. Это самое удивительное дыхание. Во время вдоха скажите себе мысленно «34/21». Таков код для вашего ума, чтобы он вращал два звездных тетраэдра в соотношении 34 к 21. Это означает, что мен­тальный тетраэдр, вращаясь влево, сделает 34 оборота, тогда как эмо­циональный тетраэдр, вращаясь вправо, за это же время сделает 21 оборот. По мере того как оба звездных тетраэдра набирают скорость, соотношение их скоростей будет оставаться постоянным.

Дыхание. Глубокое, ритмичное йоговское дыхание. (Читайте Новые данные 11.)

ШЕСТНАДЦАТОЕ ДЫХАНИЕ: выдох

Ум. Когда вы начинаете выдох, два звездных тетраэдра мгновенно меняют скорость, увеличивая ее с одной трети до двух третей скорости света. Когда тетраэдры разгоняются, наблюдается следующий фено­мен: плоский диск быстро расширяется от размера первичных восьми клеток в теле (на уровне основания позвоночника) примерно до 18 метров (около 55 футов) в диаметре. А центральная энергетическая сфера, описанная вокруг двух звездных тетраэдров, вместе с этим дис­ком создает вокруг тела форму, похожую на летающую тарелку. Эта энергетическая матрица называется Мер-Ка-Ба. Однако полученное поле еще нестабильно. Если вы в этот момент увидите или почувству­ете Мер-Ка-Ба вокруг себя, то поймете, что поле медленно покачивает­ся. Поэтому необходимо сделать семнадцатое дыхание, чтобы уско­рить его вращение.

Дыхание. Такое же, как в пятнадцатом дыхании. Сложите губы тру­бочкой и выдыхайте с силой, именно в этот момент происходит увели­чение скорости. Когда вы почувствуете ускорение, завершите выдох с силой. Это действие приведет к еще большему увеличению скорости и стабилизации Мер-Ка-Ба.

СЕМНАДЦАТОЕ ДЫХАНИЕ: вдох

Сердце. Помните, что на протяжении всей медитации необходимо чувствовать безусловную любовь ко всей жизни, иначе не будет ника­ких результатов.

Ум. Вдыхая, скажите себе кодовую фразу «девять десятых cкopocmu света». Это указание вашему уму увеличить скорость Мер-Ка-Ба до 9/10 скорости света, что стабилизирует вращающееся энергетичес­кое поле, а кроме того, сделает еще кое-что. Вселенная третьего изме­рения, в которой мы живем, настроена на скорость в 9/10 скорости света. Каждый электрон в вашем теле вращается вокруг атома с такой скоростью. Вот чем обусловлен выбор данного соотношения. Это по­зволит вам работать с Мер-Ка-Ба в нашем третьем измерении, без необходимости иметь опыт четвертого и более высоких измерений, что очень важно в начале. (Читайте Новые данные 12.)

Дыхание. Глубокое, ритмичное йоговское дыхание.

СЕМНАДЦАТОЕ ДЫХАНИЕ: выдох

Ум. Скорость возрастает до 9/10 скорости света и стабилизирует Мер-Ка-Ба.

Дыхание. Такое же, как в пятнадцатом и шестнадцатом дыхании. Сложите губы трубочкой и с усилием выдохните воздух. Как только почувствуете, что скорость набрана, завершите форсированный выдох. Теперь вы находитесь в стабильной Мер-Ка-Ба, настроенной на третье измерение. С помощью высшего Я вы поймете, что это означает в дей­ствительности.

После того как вы закончили дыхательные упражнения, вы можете немедленно встать и вернуться к обычной жизни. Постарайтесь как можно дольше помнить о своем дыхании и о потоке, идущем через ваше тело, до тех пор, пока не поймете, что жизнь - это медитация с открытыми глазами и все в ней священно.

Однако желательно оставаться в медитации еще некоторое время, от пятнадцати минут до часа. Пока вы находитесь в таком состоянии, ваши мысли и эмоции значительно усиливаются. Это великое время для позитивных аффирмаций (утверждений). Поговорите с высшим Я, чтобы открыть для себя возможности использования этого особого медитативного времени. Мы обсудим это детально в главе о психичес­кой энергии.

ВОСЕМНАДЦАТОЕ ДЫХАНИЕ

Я не обучаю вас этому особому дыханию. Вы должны получить его от своего высшего Я. Это дыхание, которое перенесет вас с помощью скорости света в четвертое измерение (или выше, если укажет ваше высшее Я). Оно основано на целочисленных дробях, подобно музыке. Вы исчезнете из этого мира и окажетесь в другом, который станет вашим домом на некоторое время. Это не конец, но начало бесконечно расширяющегося сознания, возвращающего вас к Источнику. Я про­шу вас не экспериментировать с восемнадцатым дыханием. Это мо­жет быть очень опасно.

Когда время придет, ваше высшее Я побудит вас вспомнить, как выпол­нять это дыхание. Не беспокойтесь, в нужное время знание придет.

Многие сейчас взялись обучать восемнадцатому дыханию, особенно по Интернету. Пожалуйста, будьте осторожны. Большинство таких учителей говорят, что они знают, как это нужно делать, и могут перене­сти вас туда, а потом вернуть на Землю. Помните о том, что если вы действительно сделаете восемнадцатое дыхание, то больше не будете существовать в этом измерении. То, что вы уйдете в более высокое измерение, а потом вернетесь назад, на Землю, маловероятно. Нельзя сказать, что это невозможно, просто шансы очень малы. Если вы дей­ствительно получите опыт ощущения более высоких измерений, вы не захотите оттуда возвращаться. Поэтому, пожалуйста, будьте осторож­ны. Как я говорил, когда ваше время придет, вы вспомните, что нужно делать, без какой бы то ни было внешней помощи.
Новые данные
Новые данные 1. Если вы жили на Земле, а не только что пришли откуда-то еще, то ваша Мер-Ка-Ба находилась в спящем состоянии 13 тысяч лет. Много времени прошло с тех пор, как ваше тело ощуща­ло эти переживания. Описыва­емая здесь дыхательная практика поможет восстано­вить живое поле Мер-Ка-Ба вокруг вашего тела. Действие практики очень похоже на вращающееся колесо - чтобы поддерживать вращение, его нужно время от времени подкручивать. Однако в Мер-Ка-Ба повторное раскручива­ние приводит к тому, что вращение начинает происхо­дить самостоятельно, и в какой-то момент практики оно будет продолжаться неограни­ченно долго. Но на это требу­ется время. Такое состояние Мер-Ка-Ба называется «посто­янная Мер-Ка-Ба», а состоя­ние человека - осознанно дышащий. Осознанно дыша­щий - это тот, у кого постоян­ная Мер-Ка-Ба и кто осознан­но отслеживает ее дыхание. Поясню, что ежедневная практика - это метод построе­ния живого поля Мер-Ка-Ба вокруг вашего тела, но когда-нибудь вы от нее откажетесь и перейдете к осознанному дыханию.

Однако могут возникнуть вполне определенные пробле­мы, если вы перестанете делать медитацию до того, как ваша Мер-Ка-Ба станет дей­ствительно постоянной. Ваше эго может сказать вам: «О да, я уверен, что у меня постоян­ная Мер-Ка-Ба», хотя на самом деле это не так. Если вы прекратите практиковать слишком рано, то ваша Мер-Ка-Ба перестанет быть живой (или перестанет вращаться) примерно через 47-48 часов. Как же вы можете говорить, что она у вас постоянная?

Для некоторых определить это довольно сложно, потому что когда вы только начинаете, энергия Мер-Ка-Ба очень тонкая. Если вы делаете медитацию Мер-Ка-Ба больше года и обнаруживаете, что в течение дня осознаете присут­ствие своей Мер-Ка-Ба много раз, то она у вас наверняка постоянная. Когда вы находи­тесь в контакте с высшим Я и уверены в этом контакте, просто спросите его об этом. Однако есть еще один верный признак. Если вы больше не делаете медитацию и в течение нескольких дней ни разу даже не подумали и не вспомнили о Мер-Ка-Ба, то вам придется начать все сначала. Как только вы станете дышать осознанно, то будете помнить о Мер-Ка-Ба каждый день.

Новые данные 2. Вам пона­добится небольшая объемная модель звездного тетраэдра, чтобы смотреть на него. Осоз­найте, что каждая грань тетра­эдра по ширине равна расстоя­нию от среднего пальца одной вытянутой руки до среднего пальца другой вытянутой руки (или вашему росту). Поэтому звезда вокруг вас очень боль­шая. Можно нарисовать треу­гольник на полу или использо­вать веревки, чтобы мысленно представить себе реальные размеры ваших тетраэдров. Это вам здорово поможет. В семинарах «Цветка Жизни» часто используется звездный тетраэдр в натуральную вели­чину, чтобы можно было в него войти. Такое «наглядное пособие» действительно работает.

Когда вы визуализируете свои тетраэдры, вы не должны видеть их вне себя. Не пред­ставляйте маленькую звезду впереди себя с собой посере­дине. Это разъединит вас с вашим истинным полем и не позволит создать Мер-Ка-Ба. Вашему сознанию необходимо соединиться с реальным полем, поэтому представляйте тетраэдры вокруг вашего тела с собой посередине.

Есть разные способы для того, чтобы соединить сознание с тетраэдрами. Некоторые люди легко визуализируют тетраэд­ры, другие не могут визуализировать, зато могут их ощу­щать. Оба способа равноцен­ны. Видение - это качество левого полушария, мужское, а ощущение - прерогатива правого полушария, женское качество. Любой способ работает, они оба абсолютно равноценны. Некоторые пользуются и тем, и другим способом одновременно, и это тоже нормально.

Новые данные 3. Мудра - это особое положение рук. Мудры используются во многих духовных практиках, например, в тибетских и индусских. Мудры позволяют телу сознательно соединиться с конкретной электрической цепью вашего тела. Меняя мудры, вы соединяетесь с разными электрическими цепями.

В теле имеется восемь элект­рических цепей, исходящих из восьми первичных клеток. Здесь это объяснить сложно, но достаточно уравновесить только шесть цепей, чтобы достичь равновесия всех восьми. Это подобно системе глобальной ориентации (global positioning system - GPS), определяющей местоположе­ние конкретных точек на поверхности Земли. В основе системы лежит тетраэдр. Если известны три вершины тетраэд­ра, то может быть определена и четвертая. Точно так же, если сбалансированы три электрические цепи, то это сбалансирует четвертую. Таким образом, если вы сбалансируете шесть вершин звездного тетраэдра, то после­дние две вершины, располо­женные над вашей головой и под ногами, автоматически придут в равновесие. Поэтому для восьми электрических цепей используется только шесть уравновешивающих (и очищающих) дыханий.

Новые данные 4. Пусть вас не беспокоит негативная энергия, входящая в Землю-матушку. Наша планета полно­стью способна ассимилировать эту энергию безо всяких последствий. Тем не менее, если вы живете в двухэтажном или многоэтажном здании, необходимо сделать еще кое-что, чтобы быть полностью ответственным за свои дей­ствия. Если негативная энер­гия, проходя через нижние этажи, войдет в контакт с другими людьми, то к ним пристанет эта грязь. Чтобы не навредить окружающим, то, что написано далее, нужно сделать обязательно.

Мы еще не объясняли, что такое психическая энергия, поэтому просто продолжайте на основе веры, если вы этого не понимаете. Вы должны видеть и знать, что негатив­ная энергия, которую вы выбросили, не пристанет ни к кому другому и целиком войдет в Мать-Землю, не причинив никому вреда. Так и будет, если вы просто будете думать об этом.

Новые данные 5. Следующее усовершенствование необяза­тельно. Не выполняйте его, если не чувствуете в этом необходимости, а продолжайте просто фокусироваться на любви. Используйте прием только тогда, когда будете убеждены, что больше не нужно концентрироваться на том, как выполнять эту практи­ку. Вот о каком приеме я говорю: чувство любви, кото­рое вы поддерживали все семь дыханий, заменяйте по очереди следующими чувствами или качествами ума, удерживая их на протяжении всего дыхания.

Дыхание 7. Любовь
Дыхание 8. Истина
Дыхание 9. Красота
Дыхание 10. Доверие
Дыхание 11. Гармония
Дыхание 12. Мир
Дыхание 13. Благоговение перед Богом

Этот паттерн необходим для входа в звездные врата, подоб­ные тем, что находятся в центре Крабовидной Туманнос­ти в созвездии Орион. Только человек (или дух), который уже живет перечисленными качествами, может войти в эти звездные врата. Паттерн обладает полем тонкой энер­гии, которая поможет вам в будущем. Если вы пока этого не понимаете, то поймете позже.

Новые данные 6. Поскольку сейчас на Земле происходят сексуальные изменения, вызываемые новым светом, исходящим от нашего Солнца, многие люди обнаруживают смену сексуальной полярности. Так как эта мудра важна преимущественно для релакса­ции медитирующего, вам предлагается использовать ее в положении (мужском или женском), которое для вас наиболее приемлемо. А если вам захочется иногда менять положение рук, то делайте так, как сочтете нужным.

Новые данные 7. Многие годы людям предлагалось только дышать сферическим дыханием, пока не установится -сознательный контакт с выс­шим Я. Поскольку за после­дние несколько лет Земля перешла к более высокому сознанию, теперь рекомендует­ся сразу переходить к четвер­той части активирования Мер-Ка-Ба.

Новые данные 8. Эта инфор­мация вызывает у людей самое большое недопонимание. Не понимая, что вокруг тела находится три разных звезд­ных тетраэдра, они просто вращают солнечный тетраэдр против часовой стрелки, а земной тетраэдр - по часо­вой стрелке. Подобная ошибка не причиняет серьезного вреда, но останавливает дальнейший духовный рост.

Такой тип Мер-Ка-Ба приведет вас на один из обертонов третьего измерения нашей планеты, который в течение тысячелетий используется знахарями и шаманами для того, чтобы накапливать силу для исцеления. Этот прием применялся даже для военных целей. Но данная медитация ведет в никуда, и определенно не позволит вам подняться в более высокие Миры, куда несет нас Земля. Если вы сейчас медитируете таким образом, то начните практику заново, так, как здесь описано.

Новые данные 9. Можно также использовать мудру с переплетенными пальцами: переплетите пальцы рук так, чтобы большие пальцы слегка касались друг друга.

Новые данные 10. Примерно через две недели практики, после того, как вы создали Мер-Ка-Ба, такой форсирован­ный выдох можно делать чисто символически, поскольку ваш ум точно знает ваши намерения и может делать этот шаг неза­висимо от того, сделаете вы такой выдох или нет. (Но если вам нравится это делать, то все в порядке.)

Новые данные 11. Вот почему используются числа 34/21. Как вы знаете из восьмой главы, это числа из ряда Фибоначчи. В природе все поля, вращающиеся в противо­положных направлениях с разными скоростями, такие, как у сосновых шишек, у подсолнечника и т.д., следу­ют числам ряда Фибоначчи. (Исключения возможны, но я о них не знаю.) Это объяснение на одном уровне, но все же почему 34/21?

Не углубляясь в теорию, скажу, что для каждой чакры имеется свое соотношение скоростей, характерное для данного измерени