Самое главное ваша внутренняя готовность. Выберите удобное для вас время.
Принимать настройку нужно в позе лотоса,ладони вверх,представив себя под источником света.
В некоторых случаях допускается поза сидя на слуле, но ладони так-же вверх.
Раслабиться и постараться не очем не думать.

Произнесите: Я прошу свое Высшее Я и Высшие Силы позволить мне принять ( такую-то )настройку, здесь и сейчас. Я с благодарностью готова принять (такую-то)настройку от мастера (имя).После получения настройки поблагодарите Учителя и Высшие Силы:Я благодарю Мастера (имя) и Высшие силы за настройку.

Процесс обычно длится от 10минут до 45 минут. У всех по разному. Даже если вы не чего не почувствовали,это не значит,что настройка прошла не удачно.