Здоровье - это состояние нормы. Структура здоровья гораздо сложнее, нежели болезни. Если учесть, что, согласно народной мудрости, все болезни возникают по незнанию, единственным верным путем к оздоровлению следует считать обретение знаний. Количество дипломов о высшем образовании, увы, не влияет на степень оздоровления.

Знания, не подтвержденные практическим опытом, превращаются в каменный груз, не помогая человеку, а усугубляя жизненный путь. По мнению индийского физика и философа Махариши Махеш Йоги, знания должны проявляться на уровне пульса. Когда пульс человека - в норме, значит, полученные знания способствовали улучшению нашей жизни, укреплению здоровья.

Обычная жизненная ситуация на консультации семейного психолога: мать напоминает ребенку-подростку о чем-то важном, а он недовольно отвечает, что, мол, все сам знает. Но знать, прежде всего, означает делать. Если человек считает, что он знает, но ничего при этом не предпринимает на физическом уровне, не применяет теоретические знания на практике, то он обладает не знанием, а представлением о чем-то.

На вопрос студентов, что же лучше читать полезного для жизни, для здоровья, для дела, известный российский психолингвист Дмитрий Юрьевич Петров порекомендовал чаще обращать внимание на народные пословицы, притчи, поговорки. В народном творчестве проявляется океан мудрости. Чтобы воспринять предлагаемые знания, необходимо развивать свое сознание. Этому способствуют встречи с мудрыми людьми, но основная работа проводится самим человеком ежедневно и ежечасно. И заключается она в выполнении задач, которые приносит день текущий. Не стоит относиться к ним, как к проблемам. Ибо суть слова "проблема", по "Словарю сути слов" профессора Василия Павловича Гоча, - "блеяние о материи прошлого". Необходимо стремиться к тому, чтобы правильно называть вещи, события, явления. Если проблема - это нечто неопределенное, то задача подразумевает наличие конкретных условий и алгоритм решения. Мы определяем, каковы исходные условия и затем решаем, что с этим делать.

Максимальную пользу человек получает для себя, если перестает воспринимать задачи, которые возникают на жизненном пути, как наказание и он просто должен это наказание преодолеть. Люди часто путают понятия "долг" и "обязательства" - говорит консультация психолога. Существует только один долг у каждого из нас, - достойно распорядиться своей жизнью. И в ответе за этот долг мы только лишь перед Всевышним. Все остальное - обязанности и обязательства. Только зрелый человек в состоянии нести ответственность за совершаемые им поступки. Если у человека возникают проблемы со здоровьем, необходимо произвести "инвентаризацию" своих мыслей, обратить внимание на "слова-паразиты", отметить, когда мы ставим в своих высказываниях точку, а в каких случаях - запятую. Восточная мудрость гласит: "Заговори, чтобы я смог тебя увидеть". О чем бы не говорил человек, он говорит о себе. Хороший психолог не тот, кто дает готовые рецепты к исполнению, а тот, кто в состоянии услышать не только диагноз, но и пути оздоровления от самого клиента. Ибо в самом вопросе содержится ответ.

Поможет в вопросах оздоровления и позитивный настрой человека. Во всем можно найти позитив, даже не в очень приятных вещах. Гости неизбежно радуют хозяев: одних - своим приходом, других - уходом.

Чувство юмора - хороший способ психологической защиты. То, что вызывает улыбку, не может вызывать страх.